Team朝活をご利用いただきありがとうございます。
このページでは、Team朝活の基本的な使い方、よくある質問、プラン変更・解約・退会方法をご案内します。
Team朝活には、次の2つの有料プランがあります。
| プラン | 月額料金 |
|---|---|
| Trial | 月額980円 |
| Standard | 月額1,980円 |
※Trialは無料体験ではなく、月額980円の有料プランです。
Team朝活の使い方
Team朝活は、LINEに届く案内に沿って、
起きる → 頭を目覚めさせる → 作業を始める → 朝の時間を積み上げる
という流れを習慣化するサービスです。
初回設定
Team朝活の公式LINEを友だち追加すると、初回設定の案内が届きます。
画面の案内に沿って、次の内容を設定してください。
- Team朝活で使用する名前
- 起床時間
- 起床通知を受け取る曜日
設定が完了すると、指定した曜日・時間に起床通知が届くようになります。
起床時間や曜日は、あとからLINEメニューの「起床時間設定」から変更できます。
Trialプランの使い方
Trialは、朝の起床から作業開始までの流れを整え、朝活を習慣化するための基本プランです。
月額980円でご利用いただけます。
1．起床時間と曜日を設定する
LINEメニューの「起床時間設定」から、起床通知を受け取りたい時間を選択してください。
起床時間は、早朝の時間帯から15分単位で設定できます。
続けて、起床通知を受け取る曜日を選択します。
- 平日のみ
- 土日のみ
- 毎日
- 曜日を個別に選択
ご自身の生活スタイルに合わせて設定してください。
2．起床通知を受け取る
設定した曜日・時間になると、Team朝活から起床通知が届きます。
通知に表示されるボタンを押し、画面の案内に沿って進めてください。
起床後には、現在起床しているTeam朝活メンバーの人数も表示されます。
同じ時間帯に起きている仲間の存在を感じながら、一日を始められます。
3．目覚めのステップを進める
起床直後は、画面の案内に沿って目覚めのステップを進めます。
主な流れは次のとおりです。
- 目覚めのクイズに答える
- 画面の案内に沿って起き上がる
- 水分補給を行う
クイズは、成績を競うためのものではありません。
起床直後の頭を少しずつ動かし、二度寝しにくい状態を作ることが目的です。
4．作業の準備をする
目覚めのステップが終わると、作業準備の案内が届きます。
机に向かう、パソコンを開く、教材を用意するなど、すぐに作業へ入れる状態を作ってください。
準備が整ったら、通知内の「作業開始」を押します。
5．作業時間を計測する
「作業開始」を押すと、作業時間の計測が始まります。
勉強だけでなく、次のような活動にも利用できます。
- 仕事
- 副業
- 資格学習
- 読書
- ブログ執筆
- 創作活動
- 朝のタスク整理
取り組む内容は自由です。
6．作業を終了する
作業が終わったら、LINEメニューの「作業終了」を押してください。
「作業終了」を押すことで、その日の作業時間が正しく記録されます。
押し忘れると計測中の状態が続くため、作業後は忘れずに操作してください。
Trialでは、作業終了時に今回の作業時間を確認できます。
7．次回の朝タスクを設定する
LINEメニューの「その他サービス」から、次の朝に取り組むタスクを登録できます。
前日のうちに、
明日の朝は何をするか
を決めておくことで、起床後に迷う時間を減らし、すぐに作業へ入りやすくなります。
Standardプランの使い方
Standardは、記録・振り返り・ランク・仲間の力を活用し、朝活を長期的に継続するための上位プランです。
月額1,980円でご利用いただけます。
Standardでは、Trialのすべての機能に加えて、次の機能を利用できます。
- 週間・累計の振り返り
- 起床率・作業日数の確認
- 現在のランク表示
- 次のランクまでの進捗
- ランクアップ演出
- 毎月1日に届く月次レポート
- 専属コーチからの月次フィードバック
- 朝活ルーム
- 瞑想・集中BGM
振り返り機能
LINEメニューの「その他サービス」から「振り返り」を選ぶと、これまでの積み上げ状況を確認できます。
累計の振り返り
- 累計作業時間
- 起床できた日数
- 累計の起床成功率
- 作業した日数
- 現在のランク
- 次のランクまでの進捗
今週の振り返り
- 今週の作業時間
- 今週起床できた日数
- 今週の起床成功率
- 今週作業した日数
- 曜日ごとの作業時間
毎日の結果だけでなく、これまでどれくらい朝の時間を積み上げてきたかを確認できます。
ランク機能
Standardでは、累計作業時間に応じてランクが上がります。
作業時間を積み上げることで、新しいランク画像が解放されます。
振り返り画面では、現在のランクと、次のランクまでに必要な作業時間を確認できます。
ランクは、ほかの人と競うためのものではありません。
自分が積み上げてきた時間を、目に見える形で確認するための機能です。
月次レポート
Standard会員には、毎月1日に前月分の月次レポートをLINEでお届けします。
月次レポートでは、前月の起床状況や作業時間などを振り返ることができます。
翌月の起床時間や、朝の過ごし方を見直すためにご活用ください。
朝活ルーム
Standard会員は、オンライン上の共同作業スペース「朝活ルーム」を利用できます。
同じ時間に朝活している仲間の存在を感じながら、それぞれの作業に集中できる場所です。
会話や交流への参加は必須ではありません。
入室後は、ご自身の作業に集中していただいて構いません。
スマートフォンからも利用できますが、パソコンをお持ちの場合は、画面を広く使えるパソコンからの利用がおすすめです。
専属コーチからの月次フィードバック
Standard会員には、毎月の朝活記録をもとに、専属コーチからフィードバックをお届けします。
フィードバックの内容は、利用状況によって異なります。
瞑想・集中BGM
Standard会員は、LINEメニューの「その他サービス」から、瞑想・集中BGMを利用できます。
次のような場面でご活用ください。
- 作業前に気持ちを整えたいとき
- 集中しやすい環境を作りたいとき
- 朝の雑念を減らしたいとき
- 静かに一日を始めたいとき
よくある質問
起床時間はあとから変更できますか？
はい。いつでも変更できます。
LINEメニューの「起床時間設定」から、新しい起床時間を選択してください。
起床通知を受け取る曜日も、同じ設定フローから変更できます。
起床通知が届きません
次の点をご確認ください。
- Team朝活の公式LINEをブロックしていないか
- LINEアプリの通知が許可されているか
- Team朝活で設定した起床時間と曜日が正しいか
- スマートフォンが通信できる状態になっているか
設定に問題がないのに通知が届かない場合は、公式LINEのトーク画面からお問い合わせください。
設定時間より前に起きた場合はどうすればいいですか？
そのまま朝の活動を始めていただいて構いません。
作業時間を記録する場合は、LINEメニューから「作業開始」を押してください。
起床通知が届いても起きられなかった場合はどうなりますか？
起床操作を行わなかった日は、起床できた日として記録されません。
起きられない日があっても問題ありません。
何日も続く場合は、起床時間を少し遅くするなど、無理なく継続できる設定へ変更してみてください。
目覚めのステップとは何ですか？
起床直後に頭を目覚めさせ、朝の活動へ移るための簡単な流れです。
クイズに答えたあと、画面の案内に沿って起き上がり、水分補給を行います。
クイズに間違えても大丈夫ですか？
問題ありません。
クイズの目的は成績をつけることではなく、起床直後の頭を少しずつ目覚めさせることです。
正解・不正解を気にせず進めてください。
作業時間はどのように計測しますか？
作業準備が完了したら、通知内またはLINEメニューの「作業開始」を押してください。
作業時間の計測が始まります。
作業後は、LINEメニューの「作業終了」を押してください。
「作業終了」を押し忘れた場合はどうなりますか？
「作業終了」を押すまで、作業中の状態が続く場合があります。
押し忘れに気づいたときは、LINEメニューの「作業終了」を押してください。
記録の修正が必要な場合は、公式LINEからお問い合わせください。
1日に複数回、作業時間を記録できますか？
はい。
一度作業を終了したあと、再度「作業開始」を押すことで、新しい作業時間を記録できます。
作業の途中で休憩してもいいですか？
短い休憩であれば、計測を続けたままでも構いません。
長時間離れる場合は、一度「作業終了」を押し、再開するときに改めて「作業開始」を押してください。
勉強以外の時間も記録できますか？
はい。
仕事、副業、読書、資格学習、ブログ執筆、創作活動など、ご自身が朝に取り組みたい活動に利用できます。
Trialは無料ですか？
いいえ。
Trialは無料体験ではなく、月額980円の有料プランです。
朝活を習慣化するための基本機能をご利用いただけます。
Trialでは何ができますか？
Trialでは、次の機能を利用できます。
- 起床時間・曜日の設定
- 起床通知
- 目覚めのステップ
- 起床メンバー数の表示
- 作業時間の計測
- 作業終了時の今回の結果表示
- 次回朝タスクの設定
Standardでは何ができますか？
Standardでは、Trialのすべての機能に加えて、次の機能を利用できます。
- 週間・累計の振り返り
- 起床率・作業日数の確認
- 現在のランク表示
- 次のランクまでの進捗
- ランクアップ演出
- 毎月1日に届く月次レポート
- 朝活ルーム
- 瞑想・集中BGM
Standardの料金は、月額1,980円です。
振り返りでは何を確認できますか？
Standard会員は、累計および今週の次の情報を確認できます。
- 作業時間
- 起床できた日数
- 起床成功率
- 作業した日数
- 曜日ごとの作業時間
- 現在のランク
- 次のランクまでの進捗
ランクとは何ですか？
累計作業時間に応じて変化する、Team朝活内の成長指標です。
作業時間を積み上げることで、現在のランクが上がります。
ランク機能はStandard限定です。
月次レポートはいつ届きますか？
Standard会員には、毎月1日に前月分の月次レポートをLINEでお届けします。
朝活ルームには必ず参加する必要がありますか？
参加は任意です。
一人で取り組みたい日は利用せず、仲間の存在を感じながら作業したい日にだけ参加しても問題ありません。
朝活ルームで話す必要はありますか？
話す必要はありません。
基本的には、それぞれが自分の作業を進めるための場所です。
朝活ルームはスマートフォンでも利用できますか？
スマートフォンからも利用できます。
ただし、パソコンをお持ちの場合は、作業画面と朝活ルームを同時に開きやすいパソコンからの利用がおすすめです。
次回朝タスクとは何ですか？
次の朝に取り組む内容を、前もって登録できる機能です。
前日に作業内容を決めておくことで、起床後に迷う時間を減らし、作業へ入りやすくなります。
登録した名前は変更できますか？
変更をご希望の場合は、公式LINEから新しく使用したい名前をお送りください。
運営側で確認のうえご案内します。
LINEをブロックするとどうなりますか？
起床通知や月次レポートなど、Team朝活からの通知が届かなくなります。
LINEをブロックしただけでは、Stripeで契約している有料プランは解約されません。
プラン変更や解約は、必ずStripeの契約管理画面から行ってください。
支払い方法は変更できますか？
はい。
このページ内の「契約内容を確認・変更する」ボタンから、Stripeの契約管理画面を開いてください。
Stripeの画面から、登録している支払い方法を確認・変更できます。
その他のお困りごと
このページを確認しても問題が解決しない場合は、Team朝活の公式LINEへ直接メッセージをお送りください。
お問い合わせの際は、可能であれば次の内容をお知らせください。
- 困っている内容
- 操作した日時
- 表示されたメッセージ
- エラー画面のスクリーンショット
内容を確認後、運営からご案内します。
プラン変更・契約内容の確認
Team朝活の契約内容、プラン変更、支払い方法の変更、請求履歴の確認、解約手続きは、Stripeの契約管理画面から行います。
契約内容を確認・変更する
Stripeの契約管理画面を開いてください。
Stripeの画面では、次の手続きを行えます。
- TrialとStandardのプラン変更
- 支払い方法の確認・変更
- 請求履歴の確認
- 契約の解約
契約時に登録したメールアドレスによる認証が必要になる場合があります。
TrialからStandardへ変更する
Stripeの契約管理画面を開き、プラン変更からStandardを選択してください。
- Trial：月額980円
- Standard：月額1,980円
変更時の請求額や、変更が反映されるタイミングは、Stripeの画面に表示される内容をご確認ください。
手続きが完了し、契約情報が反映されると、Standard限定機能をご利用いただけます。
Standardでは、次の機能が追加されます。
- 週間・累計の振り返り
- 起床率・作業日数の確認
- ランク機能
- 毎月1日に届く月次レポート
- 朝活ルーム
- 瞑想・集中BGM
StandardからTrialへ変更する
Stripeの契約管理画面を開き、プラン変更からTrialを選択してください。
変更時の料金や、Trialへ切り替わるタイミングは、Stripeの画面に表示される内容をご確認ください。
Trialへ変更すると、Standard限定機能は利用できなくなります。
ただし、作業時間の計測など、Trialに含まれる基本機能は引き続き利用できます。
解約方法
Team朝活の有料契約を終了する場合は、Stripeの契約管理画面から解約手続きを行ってください。
解約が反映されるタイミングは、Stripeの画面に表示される内容をご確認ください。
LINE公式アカウントをブロックしただけでは、契約は解約されません。
必ずStripeの契約管理画面から解約手続きを完了してください。
Team朝活から完全に退会する
Stripeで有料契約を解約したあと、Team朝活に登録している情報の削除も希望する場合は、公式LINEへ次のようにお送りください。
Team朝活から退会したい
契約状況を確認したうえで、登録情報の削除手続きをご案内します。
